II Milha Vila Flor

Ontem dia 29 de Abril , participei na II milha Marcelo de Azevedo em Vila Flor, para os lados de Bragança.

Depois de uma noite mal passada com a  miuda com dores de barriga, um furo no pneu a caminho da prova, um pneu que não permite andar a mais de 80km/h lá chegamos ao local da prova. O que nos valeu é que fomos em passeio e com tempo para almoçar em Foz Côa.

A prova, (será que era uma prova?), estava marcada para as 15.30 e na minha milha participavam as atletas juvenis , juniores , séniores e veteranas todas juntas e todas com classificações diferentes e dinheiro para todos os escalões. A mim interessava-me saber quantas veteranas haviam... contabilizada na linha na meta entre 18 atletas duas eramos veteranas. A linha de partida estava praticamente tudo amarelo devido á participação massiça dos atleta do Várzea, que dominaram as corridas por completo.

Atletas prontas na linha de partida em amena cavaqueira, tiro de partida dado  e a conversa e as risadas continuam. A minha colega veterana vai para a frente mas um grupo de camisolas amarelas lá continua da risada juntamente com a da camisola azul (eu) , uma de laranja (a Daniela Cunha, que é só laranja porque deixou de ser amarela) e pouco mais. Num circuito de duas voltas toca o sino para a ultima volta e tudo continua quase na mesma, a minha colega veterana já não se via e por isso eu continuava tranquila também. A Daniela sénior também não se preocupava, por isso foi ver as juniores do Várzea irem-se mbora para disputar a luta entre elas.  Eu terminei o meu convivo com a Daniela e uma outra sénior do Várzea, claro está e ganhei no meu escalão.

A minha filha é que não puxou por mim , mas puxei eu por ela ;)

Milha de São Romão

Decorreu no passado sábado à noite a 7ª Milha Urbana Serra da Estrela em São Romão.
Participei  no escalão de veteranas femininas que decorreu em conjunto com as atletas júniores. Venci a minha prova com o tempo de 5.32 ficando em segundo lugar a atleta de Várzea Carla Machado.
Em termos gerais a minha  prova foi feita quase todo o percurso em conjunto com a atleta junior Silvana Dias que se destacaria nos metros finais vencendo assim a prova conjunta.

Milha Urbana (Fem)

Veteranos Femininos

1ª

Vanda Ribeiro 75VET GRECAS 5 3 2

2ª

Carla Machado 70VET UDV 5 3 5

3ª

Maria José Costa 76VET SIRA 5 5 9

4ª

Teresa Bernardo 68VET NSLF 6 5 25ª Mª Luísa Gouveia 61VET ACRSD 6 5 7

As medalhas do Mundial

Decorreu entre os dias 3 e 8 de Abril de 2012 em Jyvaskila, Finlândia os Campeonatos do mundo para veteranos em pista coberta.

Eu participei nas provas de 800 metros no dia 4 e nos 3000 metros no dia 5.

 As provas:

800 metros - Medalha de "bronze"

Meia-final

Depois de no dia 1 das competições, 3 de Abril, terça feira, ter realizado o aquecimento para as meias finais dos 800 metros, apesar de não haver nos vários computadores uma lista das atletas confirmadas nem em que série haveria de correr, fui informada, em conjunto com as minhas adversárias , que a prova não se iria realizar, occorendo a mesma em final directa no dia seguinte.

 Final

Aquecimento a decorrer e listas das atletas que confirmaram nem vê-las, na incóginta de saber quem seriam as mais directas adversárias. A lista só já perto do final do aquecimento pude ver. Duas atletas se destacavam Grutters, e Tiselli e depois havia um grupo de 4 atletas que poderiam lutar pelo 3º lugar, estando eu incluida nela. A prova começou , primeiras duas voltas a ritmo lento, colocada no meio da tabela, sempre na corda e em "salssada" com a Belga Cardenas. Nas duas seguintes voltas, e ultimas, o ritmo foi aumentando progressivamente e eu tentei reagir no tempo certo a essa mudança. Apesar de três atletas Grutters, Tiselli e Haavikko se destacarem. Foi no recta da meta que consegui ultrapassar a atleta da casa Haavikko alcançando assim um lugar do pódio.

 FINAL - RESULTS Final Hippos Hall - 04 April 2012 - Start Time: 13:18

Pos. Lane Bib Athlete Year Cat. Mark

1 1I 627 GRUTTERS Ingrid 1974 W35 NED NETHERLANDS 2:19.26 WORLD CHAMPION

2 2I 593 TISELLI Paola 1973 W35 ITA ITALY 2:20.15

3 4I 646 RIBEIRO Vanda 1975 W35 POR PORTUGAL 2:22.02

 4 3I 82 HAAVIKKO Hanna 1975 W35 FIN FINLAND 2:22.70

5 4E 167 FISCHER Annemette Schee 1975 W35 DEN DENMARK 2:25.32

 6 3E 129 CARDENAS Janet 1973 W35 BEL BELGIUM 2:29.14

 7 1E 261 KNUTAR Paivi 1976 W35 FIN FINLAND 2:33.22

8 2E 738 PEABODY Stephanie 1973 W35 USA UNITED STATES OF AMERICA 2:56.82

Durante a prova tive o prazer de ouvir a minha filha Eva Maria a chamar com toda a sua força pela mãe - Um VAI MÂE que me fez sorrir durante a prova ;)

3000 metros - Medalha de "prata"

dia 4 de abril 

Mais uma prova a demonstrar uma falta de organização por parte dos Finlandeses no evento. Depois da prova ser marcada para as 16.34 , locais, cheguei ao local da prova com algum tempo de antecedência, onde fui abordada pela italiana se já sabia da mudança de horário das provas. Disse que não e lá tentei saber o novo horário da mesma, resultado a prova fora alterada para as 19.40.

Fiquei super irritada porque já havia combinado várias coisas, os meus colegas que não iam correr naquele dia já se tinham disponibilizado para irem á pista para ficarem com a Eva Maria e às 19 horas havia o jantar convivio, onde já nos tinhamos inscrito por ser o nosso ultimo dia de provas.

Regressando á prova. Da lista das inscritas destacvam-se 3 atletas com tempos muito próximos para a luta pelas medalhas eu , com a 3º marca, e as italianas.

Conhecendo eu as italianas, principalmente Tiselli só tinha que ir para a frente e colocar um ritmo vivo e tentar fugir nas ultimas 5 voltas. Assim foi , 15 voltas á pista e sempre no comando, ás veses Tiselli tentava ir para a frente, mas com o intuito de dimiunuir o ritmo, depois dos dois primeiros quilómetros a um ritmo certo 3'30/km as ultimas 5 voltas foram mais rápidas com a Tiselli a parecer mostrar alguma dificuldade, mas no entanto na recta da meta foi a italiana a levar a melhor ficando em segundo lugar, com a atleta de casa que havia perdido comigo no dia anterior a "pisar-me os calcanhares".

 Resultados:

 1 593 TISELLI Paola 1973 W35 ITA ITALY 10:21.73 WORLD CHAMPION

2 646 RIBEIRO Vanda 1975 W35 POR PORTUGAL 10:22.42

3 82 HAAVIKKO Hanna 1975 W35 FIN FINLAND 10:22.52

4 676 PRILADNYKH Ekaterina 1974 W35 RUS RUSSIA 10:22.65

 5 583 MARONGIU Sonia 1974 W35 ITA ITALY 10:31.21

6 400 JEANINE James 1975 W35 FRA FRANCE 10:42.41

7 472 BARTHELS Saida 1975 W35 GER GERMANY 10:46.43

 8 35 JARVELA Katja 1972 W35 FIN FINLAND 10:49.30

Neste dia não tive o apoio da minha filha porque foi para o jantar convivio com os meus colegas portugueses que decorria á mesma hora.

 Agradecimentos

Quero agradecer a todos os Gouveensees e atletas que me apoiaram através da compra das rifas que contribuiram para a ajuda das despesas de participação neste evento. Ao comércio local Fundação "A Nossa Casa" (jardim de infãncia, centro de dia com natação e hidroginástica para a população em geral) Auto rossim (empresa de reparação de automóveis) Cunha e Morais (empresa mediadora de seguros) Ouriversaria Prata Belo (venda de relógios , prata e ouro) outras duas empresas que quiseram manter o anonimáto e de modo geral a todas as pessoas que me apoiam das mais diversas formas . UM MUITO OBRIGADO

pequeno rescaldo dos campeonatos do Mundo

Neste momento ainda me encontro em Hels'inquia, e nao estando muito a vontade
com este computador, vou fazer aqui um pequeno rescaldo dos
acontecimentos.
Corrida dos 800 metros- alcancei o 3 lugar, a prova realizou-se nas
primeiras duas voltas de forma lenta, sendo as duas seguintes a tentativa de alcancar o melhor lugar possivel , a vencedora sempre andou na frente,
eu seguia no grupo mais atras ultrapassando na ultima volta algumas das principais adversarias . na recta da mesma alcancei mesmo a medalha de bronze
, ultrapsssando a atleta da casa (neste momento nao tenho nomes,mas em versao posterior ,quando chegar a casa tudo sera mais esclarecido)
Na prova dos 3000 metros onde alcancei o 2 lugar a prova ja decorreu de maneira diferente fui quase  a totalidade da prova no comando da mesma,
na tentativa de me livrar da atleta italiana Paollo, sabendo que se ela
me acompanha-se ate ao fim na parte final seria mais forte, e foi o que aconteceu como nao me consegui " "livrar" dela ela haveria por me passar na recta da meta.
Claro que o rescaldo foi bastante positivo.
Quero desde j'a agradecer a todos que me apoiaram, patrocinios, que se
encontram aqui na pag, a todos que compraram as rifas  e a todos que uma forma ou de outra me incentivam para continuar, o meu mais sincero obrigado.
Nao posso tambem deixar de agradecer 'a minha filha que durante a prova dos 800 se fez houvir atrav'es de um VAI MAE. Na prova de 3000 nao foi possivel por motivos mais tarde vos direi.

Mundial à vista

Está prestes a chegar o grande momento da minha época

Campeonato do mundo de veteranos em pista coberta - Jyvaskila - Finlândia Jyvaskila é conhecida pela cidade das luzes, fica no nordeste da Finlândia.

Lá são duas horas a mais do que em Portugal.

Os treinos já estão feitos, a lesão não se tem manifestado, o roteiro turistico está quase feito e a mala quase pronta também. A partida é domingo e terça entro em acção.

A minha primeira prova é os 800 metros , meia final ás 12.58 (10.58 locais)... a tarefa não é fácil , mas o objectivo principal será conseguir passar á final!

425 BLAKE Karrie 1975 W35 GBR GREAT BRITAIN & NORTH IRELAND 2:08.26
 627 GRUTTERS Ingrid 1974 W35 NED NETHERLANDS 2:08.86
572 BAGGIOLINI Emanuela 1972 W35 ITA ITALY 2:09.65
593 TISELLI Paola 1973 W35 ITA ITALY 2:12.22
82 HAAVIKKO Hanna 1975 W35 FIN FINLAND 2:16.98
646 RIBEIRO Vanda 1975 W35 POR PORTUGAL 2:18.00
167 FISCHER Annemette Schee 1975 W35 DEN DENMARK 2:18.17
129 CARDENAS Janet 1973 W35 BEL BELGIUM 2:24.91
 733 LEWIS Janet 1972 W35 USA UNITED STATES OF AMERICA 2:31.04
 738 PEABODY Stephanie 1973 W35 USA UNITED STATES OF AMERICA 2:45.0
261 KNUTAR Paivi 1976 W35 FIN FINLAND 4:50.72
Total: 11
Se conseguir chegar á final, devem passar 6, terei a final no dia seguinte, 4 de Abril às 13.56 (11.56)

No dia 5, às 16.34 (14.34) corre-se os 3000 metros prova que pretendo lutar por uma medalha
 593 TISELLI Paola 1973 W35 ITA ITALY 10:12.0
583 MARONGIU Sonia 1974 W35 ITA ITALY 10:14.00
646 RIBEIRO Vanda 1975 W35 POR PORTUGAL 10:15.00
 472 BARTHELS Saida 1975 W35 GER GERMANY 10:40:5
 676 PRILADNYKH Ekaterina 1974 W35 RUS RUSSIA 10:40.9
 82 HAAVIKKO Hanna 1975 W35 FIN FINLAND 10:48.87
400 JEANINE James 1975 W35 FRA FRANCE 10:50.00
681 SUKHANOVA Aida 1973 W35 RUS RUSSIA 11:20.1
157 BOROVICKOVA Lenka 1973 W35 CZE CZECH REPUBLIC 11:30.0
35 JARVELA Katja 1972 W35 FIN FINLAND
572 BAGGIOLINI Emanuela 1972 W35 ITA ITALY

 Pela lista de partida prevê-se uma luta renhida, mas só depois de estarmos lá dentro é que saberemos. O que sei é que tentarei fazer o meu melhor. Com todo o apoio dos Gouveenses , atletas e amigos tudo será possível.

Outras informações transmissão ao vivo... mas a pagar


 Curiosidades: Os mais velhos a participar são do país anfitrião , teem mais de 95 anos e são lançadores de peso
95 SAUNAMAKI Ilmari 1917 M95 FIN FINLAND 6.64
100 LONNROTH Helge 1916 M95 FIN FINLAND 6.04
Total: 2
 Em termos femininos temos alguma senhoras mas com + de 90 Nos 800, 60 barreiras, pentatlo temos :
4 KOTELKO Olga 1919 W90 CAN CANADA

Campeã nacional de corta-mato veteranas

No sábado, 10 de Março, decorreu em Guimarães o Nacional de corta mato curto. Em conjunto realizou-se o Nacional do desporto escolar, o nacional Universitário e o de Veteranos.

Foi neste ultimo que participei, como a lesão ainda não estava completamente curada, preparava-me para fazer uma corrida cautelosa sem grandes andamentos.

E assim foi, numa manhã muito quente, parecia verão. Ainda não tinha começado a prova e já a garganta estava seca.

Assim que foi dado o tiro coloquei-me atrás da atleta  Rosa Oliveira,  meu ponto de referência, para uma corrida cautelosa, já que é uma atleta que corre detrás para a frente. O ritmo não era elevado , a contractura da minha perna não se manifestava. Logo no primeira subida no entanto a Rosa ficou para trás e eu tentei orientar a minha corrida pelo grupo de veteranos que ia junto a mim (a prova era conjunta).

Senti-me sempre muito bem, solta á vontade, até que a pouco mais de 1000 metros do fim, a prova tinha a distância de 4000 metros a dor na perna voltou. Eu tinha a corrida controlada, começei a perder distãncia para a segunda classificada Lurdes Monteiro, mas não o suficiente para ela me alcançar já que tinha uma distância confortável.

No entanto desta vez a contractura não ficou tão má como na pista coberta....

Noticias:  

Resultados oficiais

"A última prova do dia juntou Veteranos Masculinos e Femininos e nos masculinos venceu Luís Pinto da União Artística Benaventense com 12.24 minutos seguido de Augusto Costa do Joane com apenas mais quatro segundos e Abílio Costa de São Salvador do Campo com 12.35 minutos. No setor feminino, a atleta mais rápida foi Vanda Ribeiro da ARCSanto António com 15.01 minutos, seguida por duas atletas da Casa do povo de Mangualde, Lurdes Monteiro com 15.11 e Lídia Pereira com 15.25. "

 por atleta digital

Recorde nacional de Pista coberta

Acabada a época de pista  de inverno  a nível nacional considero a minha prestação bastante positiva.
Com a conquista da medalha de "bronze" nos 1500 metros e o recorde nacional de 800 metros de veteranos F35 com 2.19.43 batido nos apuramentos do nacional de clubes.  Recordes nacionais de veteranos
Agora vem aí o corta-mato nacional curto e a seguir segue-se o grande momento desta época o Campeonato do mundo de Pista coberta a realizar em Jyvaskyla - Finlândia com a minha participação na prova de 800 no dia 3 e espero 4 de Abril e no dia 5 os 3000 metros.
Apesar da minha lesão recente que está a recuperar bem. espero chegar e fazer uma boa prestação.