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sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Final da I Divisão- Pombal

É já este fim de semana que se vai realizar a Final Nacional da I Divisão. O GRECAS vai competir na I Divisão com o Sporting, Benfica, Joma, Juventude Vidigalense, Donas, Gira -Sol e o estreante do grupo ADREP.
O objectivo do clube é lutar por um lugar a meio da tabela. Advinha-se uma luta renhida.
Pessoalmente duas provas esperam por mim. No sábado farei os 1500metros e no domingo a duvida paira entre os 800 e os 3000metros. Nas atletas inscritas por provas na I Divisao pode-se ver que na prova dos 1500 metros apareço com a 8ª marca entre os clubes, mas no entanto tendo em conta como me tenho sentido penso que poderei fazer melhor. Se a prova for táctica, ritmo lento e a acelarar no fim, o que duvido...., não me trás vantagens neste momento pois não tenho mudança de ritmo, se for uma prova com andamento vivo aí sim , penso que poderei surpreender.
Se fizer os 800 metros , provas rápidas de certeza , ai é manter o ritmo e depois logo se vê.
Se fizer os 3000 é não me meter em aventuras e poderei alcançar um lugar para mim interessante.
O objectivo principal mesmo é não ficar no finalzinho da tabela.

A prova terá transmissão directa no site da FPAtletismo  eu entrarei em competição Sábado às 16.50 na prova de 1500 metros e domingo às 16.30 se for aos 800 ou às 17.57 se for aos 3000m.

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Campeã de Aveiro dos 1500 e 3000 metros

Este fim de semana sagrei-me campeã de Aveiro dos 1500 metros e 3000 metros e ficámos(GRECAS) ainda em segundo na estafeta 4x400 metros. Por um ponto perdemos o título coletivo para o ADREP.
No Sábado foi a prova de 1500metros, saí logo na liderança comandando a prova do início ao fim. As primeiras voltas fizeram-se bem mas depois a falta de ritmo (e treino), veio-se a sentir fazendo uma segunda metade mais lenta, a prova foi ganha com 4.49.33.


 No domingo corri os 3000metros, a prova foi comandada pela extra Solange Jesus (Sporting) que impôs um bom ritmo, o primeiro quilometro ainda segui junto a ela passando a 3.12. aos 1500metros passei com  melhor tempo que havia corrido no dia anterior os 1500metros, claro que a seguir veio a queda livre quedando-me pelos 10.34.82.  
Para terminar a jornada e porque o ADREP estava á frente coletivamente e ainda se "sonhava" que podiamos inverter a situação foi-me pedido para participar nos 4x400. O ADREPalhaça ganha a estafeta e fica um ponto á nossa frente. Por um ponto se ganha por um ponto se perde.......